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【千年灸】bob体育软件下载手太阴肺经,护肺养肺,让肺年轻10岁!

 

冬季天气寒冷,气候干燥,随时可能被呼吸道疾病“袭击”。咳嗽、感冒已经成为了冬天的主流疾病,养冬就是养肺。

肺脏直接与大气想通,冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物可乘之机,使人伤风感冒。

 

 

肺脏直接与大气相通,冷空气到来后,最容易刺激呼吸系统,加上抵抗力减弱,就给病原微生物以可乘之机,使人伤风感冒。千年灸今天在这里给大家介绍一条人体经脉——手太阴肺经,调整呼吸、宜养肺部。

 

手太阴肺经:调制呼吸的通天大脉


肺手太阴之脉,起于中焦,下络大肠,还循胃口,上膈属肺。从肺系,横出腋下,下循臑内,行少阴、心主之前,下肘中,循臂内上骨下廉,入寸口,上鱼,循鱼际,出大指之端。 其支者,从腕后,直出次指内廉,出其端。 ——《皇帝内经·灵枢·经脉》

 

本经一侧11穴(左右两侧共22穴)。其中9穴分布于上肢掌面桡侧,2穴在前胸上部,首穴中府,末穴少商。 本经腧穴如下:中府,云门,天府,侠白,尺泽,孔最,列缺,经渠,太渊,鱼际,少商今天在这里先为大家讲手上五穴

 

 

一穴来消肿——咽喉肿痛找少商

 

说到少商,可能大家会想到《天龙八部》当中的六脉神剑,其中第一剑就是少商剑。这可不是空穴来风,这六脉其实就是我们手上的六条经脉。这几个剑气的名字就是根据手上几个穴位的名字来的,少商就是我们肺经最末的一个穴。

 

少商穴的功效

说了这么多方法,却还没讲它的疗效在哪里,少商最擅长的是我们常见的一个病症--咳嗽。在秋天的时候,很多人会有这样的痛苦,时不时地咳嗽几次,严重地甚至咳出血来,咳得头痛。这时候,一定要记住我们大拇指上的少商穴,咳嗽的特效穴。

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我们将大拇指指角的两条线,就是沿着指甲壳边缘的横向和竖向向外延长,两条线的连接点就是少商穴。

 

 

一穴清肺热——揉鱼际穴泻肺热

 

鱼际,简单一点理解就是鱼腹,我们吃鱼的时候,都知道挑肚子上的肉吃,鲜嫩还没有刺。那一块肉是泛白的,和其它地方的颜色不一样,很容易区分。

 

鱼际穴的功效

 

中医认为,鱼际是治热症的重要穴位,按摩这个穴位可以泄肺热、清肺火,对于咳嗽、咽喉肿痛、哮喘等有不错的调理效果。而且,对于我们现在因为过度使用电子产品而造成的“鼠标指”、“拇指一族”等有很好的作用。除了常规的按摩方法之外,这个穴还有一个很轻松简便的方法,比如说我们工作,敲键盘累了,这时候可以停一会儿,将手放在桌子上,鱼际处抵着桌子,在桌子的边缘进行蹭擦,可以很省心省力地刺激鱼际。

 

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把大拇指伸直,在大拇指根部这一块泛白的地方是大鱼际,在大拇指根部和手腕连线的中点,就是鱼际穴。

 

一穴护心脏——保护平安太渊穴

 

说到渊,大家都知道,是深渊,就是水很深。太呢,在古代是大的意思。太渊就是很宽广很深的水。在神话传说当中,太渊是天池,也就是西王母的瑶池,在昆仑山上,是昆仑河的源头。

 

太渊穴的功效

 

 

现代医学也发现,太渊穴可以使用肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力。临床实验还发现,太渊治疗脑出血和咯血效果也不错,对血压有一定的调整作用。这当中,最有效的还属心律不齐,通过太渊穴能够很好地调节。

那么我们说什么时间来刺激它最有效呢?我们知道,肺经的经气运行时间是早上35点,太渊穴呢,又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳的速度。老人一般醒得早,早上天不亮就醒了,一般正好也在这个时间段。这时候,将右手搭在左手的手腕上,亲自感觉自己的心律,如果跳动的速度不平衡、不规律的话,太渊穴就要即时派上用场了。可以先在床上按揉一段时间,大概23分钟,等心律平稳一点了,再穿衣起床。

 

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我们把左手掌心向上,平放在腿上,在大拇指根部,会发现有一块突起的骨头。用右手的食指、中指和无名指同时放在这里,像号脉一样,会感觉到有一处地方在跳动,这是动脉在搏动,这个博动的地方就是我们的太渊穴所在的位置。

 

 

一穴护心肺——利咽止咳找经渠

 

肺经经穴,经主喘咳寒热的经渠穴:《说文解字》中云:经,织也,必先有经而后有纬渠,水所居也。通路为渠,本穴当寸口处,为肺经的经穴,是处为肺经经气经过的重渠要道,故名经渠。用以咳嗽、气喘、胸痛、手腕痛等病症。

 

bob体育软件下载取穴功效

 

经渠穴,属手太阴肺经,位于桡骨茎突内侧,腕横纹上1寸,桡动脉桡侧凹陷中。主治气管炎,支气管,哮喘,肺炎,扁桃体炎,发热,胸痛等呼吸系统疾患以及精神神经系统疾病。此穴五行属性属金,肺经肺脏本身属金,“经主喘咳寒热”,故经渠具有疏风解表、宣肺理气、清肺降逆之功,可用于治疗宣降失常所致的发热恶寒,咳嗽气喘,胸闷胸痛,及肺热上壅咽喉的肿痛;因经渠位于腕关节处,故有舒筋利节的近治作用。在气不太顺或者气接不上来时,可用中指指腹揉经渠4~5分钟,有降逆平喘的作用,能使呼吸轻松顺畅。

 

一穴除烟瘾——人体戒烟找列缺

 

 

“列缺霹雳,丘峦崩摧,洞天石扉,訇然中开。青冥浩荡不见底,日月照耀金银台。” 这是李白在《梦天姥吟久别》当中的诗句,惊雷闪电,将山峦震倒,神府之门打开,里面是一片金光璀璨,和之前的云山雾罩截然不同。列缺穴的作用就是如此,有通上彻下之能。

 

 

腰背委中求,头项寻列缺

 

 

 

列缺是四总穴之一,作用非常大,《四总穴歌》中说“头项寻列缺。”也就是说,列缺的主要作用是治疗头颈部疾病的,当人感到头晕目眩的时候,刺激列缺穴,能够很好地使人清醒。就好比打雷闪电,有扫荡乾坤的功能,能够使阴霾消散,让天气重新恢复清朗,所以列缺穴被称为雷电之神

 

 

列缺穴功效

 

 

对于现在的人来说,列缺还有一项很好的功能,那便是戒烟。无意中染上了烟瘾,又想戒除的同志可要好好关心这个穴了,每天用大拇指或者按摩木奉来刺激这个穴,对于烟瘾有一个很好的克制作用。而且,我们知道,抽烟伤害最重的就是肺。而列缺是肺经上的穴,对于肺肯定是有调理作用的。所以,一些从事其它的,但容易伤害的肺的工作的同志,比如经常吸粉笔灰的在一线教育岗位上的老师们,也有必要经常按摩列缺穴。

 

 

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将两臂自然抬起,两只手从虎口处自然交叉,食指自然地搭在手腕上突起的骨头处,食指尖所指向的位置就是列缺穴,非常好找。



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